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ダイエットも筋トレも前途多難・ここ最近の体組成推移状況

24.12.12

2024-12-12 上海 上海は寒いです。関節痛いです。特に膝と肩。。。 ここ最近の体重遷移を書いていこうと思います。体脂肪率が12％から落ちないです。···

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