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一週間ぐらいだらだらしても体は形状記憶のように戻っていく。。

25.01.15

2025/1/10 正月休みで体がなまり切っていました。木曜から筋トレを再開しましたが、再開直後というか結構きつかったです。去年まで挙がっていたものが···

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